WIELERCOACHING

Jouw coach voor wielrennen: van weg tot mountainbike en van recreant tot professional.

Persoonlijke, resultaatgerichte begeleiding

Wil jij het maximale uit je trainingen halen en gericht toewerken naar je wielerdoelen? Bij Animo Sportcoaching bieden we persoonlijke en wetenschappelijk onderbouwde coaching, afgestemd op jouw ambities. Of je nu een beginner bent die gestructureerd wil starten, een sportieve wielrenner die sterker wil worden, of een competitieve renner die zijn prestaties naar een hoger niveau wil tillen – wij zorgen voor een aanpak op maat.

1. Coaching: Nauwe Samenwerking & Sterke Communicatie

Coaching is méér dan een trainingsschema. Wij geloven in een nauwe samenwerking tussen coach en atleet, waarbij duidelijke communicatie centraal staat.

  • Direct contact via WhatsApp: Snelle feedback en bijsturing van trainingen.
  • Analyse en bijsturing via TrainingPeaks: Elke training wordt geanalyseerd en aangepast op basis van je progressie en feedback.
  • Twee coaches, één team: Jens en Yanni begeleiden je samen en zorgen voor een professionele, persoonlijke aanpak.

 

2. Individueel: Jouw Plan Op Maat

Geen standaardprogramma’s, maar een trainingsplan dat past bij jouw agenda, fysieke capaciteiten en doelen.

  • Afgestemd op jouw leven: Werk, gezin en andere verplichtingen worden geïntegreerd in je schema.
  • Wetenschappelijk onderbouwd: Onze Animo Power Test brengt je metabool profiel in kaart, zodat we je trainingszones en -doelen optimaal kunnen afstemmen.
  • Continue evaluatie en bijsturing: Op basis van trainingsdata en feedback wordt je schema voortdurend aangepast voor maximale progressie.

 

3. Resultaatgericht: Data-gedreven Progressie

Onze coaching is niet alleen persoonlijk, maar ook doelgericht en meetbaar.

  • We starten met een eerste test om je werkpunten in kaart te brengen en een traject op te stellen richting jouw doelen.
  • Individuele progressie: Je krijgt een plan dat rekening houdt met jouw startniveau en doelen.
  • Regelmatige testen & bijsturing: Om de impact van de trainingen te meten en bij te sturen voor optimale prestaties.

 

 

 

 

 

Wij zijn gespecialiseerd in:

  • Cyclosportieve tochten
  • Gran Fondo racing
  • Wegwielrennen (nieuwelingen, junior, U23 en elite)

Voor wie is onze wielercoaching?

Wij begeleiden gemotiveerde renners op elk niveau:

Beginners – Wil je je eerste stappen zetten in wielrennen en een gestructureerde aanpak? Wij begeleiden je vanaf dag één.

Sportieve wielrenners – Wil je sterker worden en beter presteren in toertochten en Gran Fondo’s? Wij helpen je met een gericht trainingsplan.

Competitieve renners – Wil je je prestaties verbeteren en pieken op het juiste moment? Onze data-gedreven aanpak helpt je om doelgericht sterker te worden.

     Het coaching pakket

    • Intakegesprek 

    • Opstellen jaarplan

    • Individueel wielerschema op weekbasis

    • Dagelijks feedback op trainingen

    • Power tests

    • Raceplanning en nabespreking

    • Groepstrainingen en infosessies

    • Extra besprekingen via Whatsapp, telefoon of Zoom

    Meer info voor jouw als wielrenner

    Wat bieden wij?
    • Twee ervaren en ambitieuze coaches
    • Persoonlijke begeleiding en nauwe samenwerking
    • Individueel, resultaatgerichte coaching afgestemd op jouw doelen
    Wat verwachten we van jou?

    • Hoge motivatie en trainingsijver

    • Discipline om trainingen correct en zelfstandig af te werken

    • Open communicatie over vermoeidheid, blessures en planningen

    • Feedback geven via TrainingPeaks na elke training

    • Vermogensmeter of smarttrainer om fietstrainingen op wattage te baseren

    • Hartslagmeter voor nauwkeurige HR-gegevens

    DE EERSTE STAP NAAR JOUW SPORTIEVE DOELEN

    Vertel ons over je ambities en uitdagingen. Samen bekijken we hoe we jou kunnen helpen om je doelen te bereiken. Neem contact op en ontdek wat mogelijk is!

    E-mail

    info@animosportcoaching.be