MENTAL COACHING
Je lichaam trainen is belangrijk. Je geest trainen zo mogelijk nog belangrijker.
Naar een mentale topconditie!
We begeleiden jonge talenten, recreatie- en topsporters naar maximale prestaties. Werk je naar een specifiek doel toe, maar ervaar je wel eens een gebrek aan zelfvertrouwen, stress, faalangst of andere sociaal-emotionele klachten? Dat is eigenlijk erg normaal! Hoeveel kampioenen verliezen niet honderden keren een wedstrijd voor ze echt schitteren als winnaar?
Een goede sportprestatie leveren is meer dan een getraind lichaam hebben, ook mentaal moet je op-en-top getraind zijn om die ultieme prestatie te leveren. Wij helpen je o.a. aan meer focus, meer zelfvertrouwen, we leren je omgaan met tegenslagen en deze om te keren in successen en leren je om een wedstrijd te kunnen aanvatten zonder stress of faalangst. Deze essentiële vaardigheden maken vaak het verschil tussen winst en verlies. Wil je hier graag aan werken? Dan zijn we zeker een goede match!
Neem contact op met Animo en we bespreken jouw doelen.
Voorbeelden van vragen van sporters:
– De motivatie hoog houden om je doelen te bereiken.
– Met voldoende zelfvertrouwen aan de start staan.
– Stress voor een race (en in je leven) beperken.
– Je work-life-sport balans optimaliseren en zo beter presteren.
– Achterliggende mentale klachten die het sporten moeilijk maken verhelpen.
– Leren presteren onder druk
– De juiste focus in een race voor een ultiem resultaat.
– En veel meer!
Liesbeth – Sportpsycholoog
Vertel ons over jouw sportieve doelen
Contacteer ons en we bekijken samen hoe we je doelen kunnen realiseren.