PERSOONLIJKE COACHING
Jouw coach voor triathlon, lopen (o.a. marathon), fietsen & zwemmen
Voor iedereen met een duursport uitdaging
Of je nu een first-timer bent of een ervaren competitieatleet. Bij Animo Coaching begeleiden we iedereen van start tot finish.
1. Intakegesprek
We starten steeds met een vrijblijvend intakegesprek waarin we elkaar beter leren kennen en de doelstellingen voor de coaching bepalen.
2. Inspanningstest
We peilen naar je huidige conditie zodat we het startniveau kunnen bepalen en gerichte schema’s kunnen opstellen.
3. Je persoonlijke trainingsschema
We stellen een gedetailleerd plan op richting je doelen. Je ontvangt wekelijks je schema dat aangepast is aan je beschikbare tijd.
4. Communicatie, evaluatie en bijsturing
We analyseren je trainingen en geven feedback zodat het schema optimaal uitgevoerd en bijgestuurd kan worden.
Wij zijn gespecialiseerd in
- Lopen (van starter tot ervaren loper)
- Trailrunning
- Marathon
- Triathlon
- Zwemmen (techniektrainingen)
- Duathlon
- Wielrennen (Wegwielrennen & off-road)
Onze diensten
- Inspanningstesten
- Persoonlijke trainingsschema’s op maat
- Wedstrijdplanning
- Sportgerelateerde voeding
- Techniektraining
- Ondersteunende krachttraining
Vertel ons over jouW sportieve doelen
Contacteer ons en we bekijken samen hoe we jouw sportieve doelen kunnen realiseren.