PERSOONLIJKE COACHING

Voor iedereen met een duursport uitdaging

Of je nu een first-timer bent of een ervaren competitieatleet. Bij Animo Coaching begeleiden we iedereen van start tot finish. 

1. Intakegesprek

We starten steeds met een vrijblijvend intakegesprek waarin we elkaar beter leren kennen en de doelstellingen voor de coaching bepalen.

2. Inspanningstest

We peilen naar je huidige conditie zodat we het startniveau kunnen bepalen en gerichte schema’s kunnen opstellen.

3. Je persoonlijke trainingsschema

We stellen een gedetailleerd plan op richting je doelen. Je ontvangt wekelijks je schema dat aangepast is aan je beschikbare tijd.  

4. Communicatie, evaluatie en bijsturing

We analyseren je trainingen en geven feedback zodat het schema optimaal uitgevoerd en bijgestuurd kan worden.